🥣 Recettes Thermomix
Tofu sauté aux graines de sésame

Tofu sauté aux graines de sésame

👤 Par Pasteque 🥄 Prépa : 35m 🔥 Cuisson : 1h 5m ★ 4.92/5 (154 avis)
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Portions : 4

Étapes de préparation

Étape 1

Mettre 140 grammes de maïzena dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Maïzena - 140 grammes
Étape 2

Ajouter 60 grammes de farine dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Farine - 60 grammes
Étape 3

Ajouter ½ cuillère à café d'ail en poudre dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Ail en poudre - 0.5 cuillère à café, Gousses d'ail - 4
Étape 4

Ajouter ½ cuillère à café de sel dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sel - 0.5 cuillère à café, Sel - 2 cuillères à café
Étape 5

Ajouter 2 pincées de poivre dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Poivre - 2 pincées
Étape 6
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 7
⏱️ 15 sec 🌀 Vit 3

Mélanger 15 sec/vitesse 3.

Étape 8

Transvaser dans un récipient et réserver.

Étape 9

Mettre 4 gousses d'ail épluchées dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Ail en poudre - 0.5 cuillère à café, Gousses d'ail - 4
Étape 10

Ajouter 10 grammes de gingembre épluché et coupé en fines tranches dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gingembre - 10 grammes
Étape 11
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 12
⏱️ 4 sec 🌀 Vit 7

Mélanger 4 sec/vitesse 7.

Étape 13

Racler les parois du bol avec la spatule

Étape 14

Ajouter 40 grammes de cassonade dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Cassonade - 40 grammes
Étape 15

Ajouter 40 grammes de vinaigre de riz dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Vinaigre de riz - 40 grammes, Riz long blanc - 320 grammes
Étape 16

Ajouter 60 grammes de sirop d'érable dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sirop d'érable - 60 grammes
Étape 17

Ajouter 30 grammes de gochujang dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gochujang - 30 grammes
Étape 18

Ajouter 30 grammes de ketchup dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Ketchup - 30 grammes
Étape 19

Ajouter 20 grammes d'huile de sésame dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Huile de sésame - 20 grammes, Graines de sésame blanc - 1.5 cuillères à soupe
Étape 20

Ajouter 40 grammes de sauce soja salée dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sauce soja salée - 40 grammes
Étape 21
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 22
⏱️ 15 sec 🌀 Vit 3

Mélanger 15 sec/vitesse 3.

Étape 23
⏱️ 10 min 🌡️ 100°C 🌀 Vit 1

Cuire 10 min/100°C/vitesse 1.

Étape 24

Transvaser dans un récipient et réserver dans un endroit chaud.

Étape 25

Laver et sécher le bol du Thermomix.

Étape 26

Mettre 1000 grammes d'eau dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Eau - 1000 grammes
Étape 27

Ajouter 2 cuillères à café de sel dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sel - 0.5 cuillère à café, Sel - 2 cuillères à café
Étape 28
🥣 Panier

Ajouter le panier de cuisson.

Étape 29
🥣 Panier

Mettre 320 grammes de riz long blanc rincé dans le Panier de cuisson dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Vinaigre de riz - 40 grammes, Riz long blanc - 320 grammes, Graines de sésame blanc - 1.5 cuillères à soupe
Étape 30
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 31
⏱️ 10 min 🌡️ Varoma 🌀 Vit 4

Cuire 10 min/Varoma/vitesse 4.

Étape 32
🌡️ Varoma

Ajouter le Varoma.

Étape 33
🌡️ Varoma

Mettre 320 grammes de brocolis coupé en bouquets dans le Varoma dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Brocolis - 320 grammes
Étape 34
⏱️ 10 min 🌡️ Varoma 🌀 Vit 4

Cuire 10 min/Varoma/vitesse 4.

Étape 35

Réserver dans un endroit chaud.

Étape 36

Mettre 400 grammes de tofu nature sur votre plan de travail dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Tofu nature - 400 grammes
Étape 37

Presser votre tofu dans un linge propre pour enlever le plus d’eau possible (attention quand même à ne pas abimer votre tofu).

Ingrédients : Eau - 1000 grammes, Tofu nature - 400 grammes
Étape 38

Lorsque le tofu est bien pressé, le couper en cubes de la grosseur qui convient bien pour être mangé en une bouchée.

Ingrédients : Tofu nature - 400 grammes
Étape 39
🌡️ 190°C

Dans un wok ou une grande poêle, chauffer 5 cm d'huile végétale (tournesol, colza) à 180/190°C.

Ingrédients : Huile de sésame - 20 grammes
Étape 40

Mettre 150 grammes de lait d'amande dans un récipient dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Lait d'amande - 150 grammes
Étape 41

Enrober chaque morceau de tofu du mélange de maïzena réservé, le tremper dans le lait d'amande réservé, puis à nouveau dans la maïzena.

Ingrédients : Maïzena - 140 grammes, Tofu nature - 400 grammes, Lait d'amande - 150 grammes
Étape 42
⏱️ 5 min

Lorsque l'huile a atteint la bonne température faire frire les cubes de tofu enrobé de panure (pas tous à la fois) pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis les transférer sur du papier absorbant.

Ingrédients : Huile de sésame - 20 grammes, Tofu nature - 400 grammes
Étape 43

Transférer les cubes tofu frits dans la sauce et mélanger pour bien les enrober.

Ingrédients : Sauce soja salée - 40 grammes, Tofu nature - 400 grammes
Étape 44

Mettre 1.5 cuillères à soupe de graines de sésame blanc (ou noir) (à ajuster en fonction des goûts) sur le tofu dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Huile de sésame - 20 grammes, Riz long blanc - 320 grammes, Tofu nature - 400 grammes, Graines de sésame blanc - 1.5 cuillères à soupe
Étape 45

Mettre 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche ciselées sur le tofu dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Tofu nature - 400 grammes, Coriandre fraîche - 3 cuillères à soupe
Étape 46

Servir avec le riz et les brocolis.

Ingrédients : Vinaigre de riz - 40 grammes, Riz long blanc - 320 grammes, Brocolis - 320 grammes

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