🥣 Recettes Thermomix
Parmentier de chou-fleur

Parmentier de chou-fleur

👤 Par PollyAnna 🥄 Prépa : 18m 🔥 Cuisson : 57m ★ 4.92/5 (416 avis)
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Portions : 6

Étapes de préparation

Étape 1

Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en deux dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Oignon jaune - 1
Étape 2

Ajouter 1 gousse d'ail épluchée et (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gousse d'ail - 1
Étape 3

Ajouter 10 grammes de persil frais (les feuilles seulement) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Persil frais - 10 grammes
Étape 4
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 5
⏱️ 5 sec 🌀 Vit 5

Mélanger 5 sec/vitesse 5.

Étape 6

Transvaser dans un récipient et réserver.

Étape 7
🥣 Fouet

Ajouter le fouet.

Étape 8

Mettre 600 grammes de chou-fleur coupé en petits bouquets dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Chou-fleur - 600 grammes
Étape 9

Ajouter 400 grammes de pommes de terre coupées en dés dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Pommes de terre - 400 grammes
Étape 10

Ajouter 300 grammes de lait demi-écrémé dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Lait demi-écrémé - 300 grammes
Étape 11

Ajouter 100 grammes de crème fraîche liquide dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Crème fraîche liquide - 100 grammes
Étape 12
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 13
⏱️ 24 min 🌡️ 100°C 🌀 Vit 1

Cuire 24 min/100°C/vitesse 1.

Étape 14

Ajouter 1 cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sel - 1 cuillère à café
Étape 15

Ajouter 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Poivre - 1 pincée
Étape 16

Ajouter ¾ cuillère à café de noix de muscade moulue (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Noix de muscade moulue - 0.75 cuillère à café
Étape 17
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 18
⏱️ 40 sec 🌀 Vit 3

Mélanger 40 sec/vitesse 3.

Étape 19
🌡️ 180°C

Préchauffer le four à 180°C.

Étape 20

Préchauffer une poêle antiadhésive à feu moyen avec un peu d'huile d'olive.

Étape 21

Ajouter l'oignon, l'ail et le persil dans la poêle.

Ingrédients : Oignon jaune - 1 , Gousse d'ail - 1 , Persil frais - 10 grammes
Étape 22

Mettre 600 grammes de boeuf haché dans la poêle dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Boeuf haché - 600 grammes
Étape 23

Mettre 1 cuillère à café d'herbes de provence rase (à ajuster en fonction des goûts) dans la poêle dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Herbes de Provence - 1 cuillère à café
Étape 24

Mettre 1 cuillère à café d'estragon rase (à ajuster en fonction des goûts) dans la poêle dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Estragon - 1 cuillère à café
Étape 25

Une fois la viande cuite, la transvaser dans un plat à gratin.

Étape 26

Transvaser la purée de chou-fleur et de pommes de terre dans le plat à gratin et l'étaler sur la viande.

Ingrédients : Chou-fleur - 600 grammes, Pommes de terre - 400 grammes
Étape 27

Mettre 100 grammes d'emmental rapé (facultatif) sur la préparation dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Emmental rapé (facultatif) - 100 grammes
Étape 28
⏱️ 15 min 🌡️ 180°C

Mettre dans le four pendant 15 min à 180°C. Ajuster la cuisson de quelques minutes en fonction de la puissance de votre four, jusqu'à ce que le parmentier soit doré.

Étape 29

Servir immédiatement.

📝 Mes notes & astuces personnelles

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