🥣 Recettes Thermomix
Pain à la courge et aux graines

Pain à la courge et aux graines

👤 Par cflo68🐞 🥄 Prépa : 15m 🔥 Cuisson : 2h 22m ★ 5.0/5 (10 avis)
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Portions : 1

Étapes de préparation

Étape 1

Mettre 150 grammes de potimarron coupés en dés dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Potimarron - 150 grammes
Étape 2
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 3
⏱️ 25 sec 🌀 Vit 6

Mélanger 25 sec/vitesse 6.

Étape 4

Réserver dans un bol.

Étape 5

Ajouter 250 grammes d'eau dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Eau - 250 grammes
Étape 6

Ajouter 5 grammes de levure de boulanger déshydratée dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Levure de boulanger déshydratée - 5 grammes
Étape 7

Ajouter 15 grammes de miel dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Miel - 15 grammes
Étape 8
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 9
⏱️ 3 min 🌡️ 37°C 🌀 Vit 3

Chauffer 3 min/37°C/vitesse 3.

Étape 10

Ajouter 100 grammes de fromage blanc dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Fromage blanc - 100 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 11

Ajouter également le potimarron haché. .

Ingrédients : Potimarron - 150 grammes
Étape 12
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 13
⏱️ 20 sec 🌀 Vit 3

Mélanger 20 sec/vitesse 3.

Étape 14

Ajouter 550 grammes de farine de blé semi-complète (T80) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Farine de blé semi-complète - 550 grammes
Étape 15

Ajouter 8 grammes de sel dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sel - 8 grammes
Étape 16
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 17
⏱️ 4 min 🌀 Pétrin

Mélanger 4 min/vitesse pétrin.

Étape 18

Ajouter 25 grammes de graines de tournesol dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 19

Ajouter 30 grammes de graines de courge dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 20
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 21
⏱️ 30 sec 🌀 Vit 2

Mélanger 30 sec/vitesse 2.

Étape 22

Placer la pâte dans un saladier.

Étape 23
⏱️ 60 min

Réserver couvert d'un torchon, dans un endroit chaud, pendant 60 min à l'abri des courants d'air.

Étape 24

Dégazer la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et former votre pâton.

Étape 25

Mettre 20 grammes de graines de sésame blanc dans un récipient dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Fromage blanc - 100 grammes, Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 26

Mettre 20 grammes de graines de tournesol dans un récipient dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 27

Mettre 20 grammes de graines de courge dans un récipient dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 28

Humidifier légèrement le dessus de votre pain et y faire adhérer la moitié du mélange de graines.

Ingrédients : Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 29

Dans une cocotte en fonte, déposer une feuille de papier cuisson. Y déposer dessus le reste de mélange de graines puis votre pâton.

Ingrédients : Graines de tournesol - 45 grammes, Graines de courge - 50 grammes, Graines de sésame blanc - 20 grammes
Étape 30

Faire des grignes sur votre pain. Mettre le couvercle.

Étape 31
⏱️ 60 min 🌡️ 230°C

Mettre dans le four pendant 60 min à 230°C. Chaleur tournante, départ à froid.

📝 Mes notes & astuces personnelles

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