Ătapes de prĂ©paration
Mettre 500 grammes de courgettes coupées en morceaux dans le bol du Thermomix.
Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
MĂ©langer 8 sec/vitesse 4.
Transvaser dans une passoire.
Mettre 150 grammes de farine dans le bol du Thermomix.
Ajouter 3 oeufs dans le bol du Thermomix.
Ajouter 1 cuillÚre à café de curry dans le bol du Thermomix.
Ajouter 1 cuillÚre à café de moutarde de dijon dans le bol du Thermomix.
Ajouter 1 cuillÚre à café d'herbes de provence dans le bol du Thermomix.
Ajouter 15 grammes d'huile d'olive dans le bol du Thermomix.
Ajouter 1 cuillÚre à café de sel dans le bol du Thermomix.
Ajouter 100 grammes de lait demi-écrémé dans le bol du Thermomix.
Ajouter 1 cuillÚre à café de levure chimique dans le bol du Thermomix.
Ajouter 40 grammes d'emmental rapé dans le bol du Thermomix.
Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur
MĂ©langer 30 sec/vitesse 4.
Versez la préparation et les courgettes essorée dans un saladier.
MĂ©langer Ă la spatule et cuire dans un gaufrier.
đ Mes notes & astuces personnelles
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