🥣 Recettes Thermomix
Épinards au curry et à la crème de coco

Épinards au curry et à la crème de coco

👤 Par Melusinette 🥄 Prépa : 12m 🔥 Cuisson : 30m ★ 4.87/5 (47 avis)
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Portions : 4

Étapes de préparation

Étape 1

Mettre 1000 grammes d'épinards surgelés (en branche) dans un récipient dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Épinards surgelés - 1000 grammes
Étape 2

Laisser décongeler les épinards (à température ambiante ou avec la fonction décongélation du micro-ondes / four pour gagner du temps).

Ingrédients : Épinards surgelés - 1000 grammes
Étape 3

Mettre 1 gousse d'ail épluchée dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gousse d'ail - 1
Étape 4

Ajouter 5 grammes de gingembre épluchés dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gingembre - 5 grammes
Étape 5
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 6
⏱️ 3 sec 🌀 Vit 7

Mélanger 3 sec/vitesse 7.

Étape 7

Racler les parois du bol avec la spatule

Étape 8

Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Huile de tournesol - 2 cuillères à soupe
Étape 9

Ajouter ½ cuillère à café de coriandre en poudre dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Coriandre en poudre - 0.5 cuillère à café, Cannelle en poudre - 1 pincée
Étape 10

Ajouter ½ cuillère à café de cumin dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Cumin - 0.5 cuillère à café
Étape 11

Ajouter ½ cuillère à café de curcuma dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Curcuma - 0.5 cuillère à café
Étape 12

Ajouter 1 pincée de cannelle en poudre dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Coriandre en poudre - 0.5 cuillère à café, Cannelle en poudre - 1 pincée
Étape 13
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 14
⏱️ 2 min 30 sec 🌡️ 120°C 🌀 Vit 1

Rissoler 2 min 30 sec/120°C/vitesse 1.

Étape 15

Ajouter les épinards décongelés et égouttés dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Épinards surgelés - 1000 grammes
Étape 16

Ajouter 1 cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sel - 1 cuillère à café
Étape 17
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 18
⏱️ 12 min 🌡️ 100°C 🌀 Mijotage

Cuire 12 min/100°C/Vitesse Cuillère.

Étape 19

Ajouter ¼ cuillère à café de pâte de curry rouge (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Pâte de curry rouge - 0.25 cuillère à café
Étape 20

Ajouter 200 grammes de crème de coco dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Crème de coco - 200 grammes
Étape 21
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 22
⏱️ 4 min 🌡️ 100°C 🌀 Vit 1

Cuire 4 min/100°C/vitesse 1.

Étape 23

Servir immédiatement.

📝 Mes notes & astuces personnelles

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