🥣 Recettes Thermomix
Curry poulet chou-fleur au lait de coco

Curry poulet chou-fleur au lait de coco

👤 Par Pasteque 🥄 Prépa : 20m 🔥 Cuisson : 43m ★ 4.4/5 (25 avis)
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Portions : 6

Étapes de préparation

Étape 1

Mettre 350 grammes de chou-fleur dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Chou-fleur - 700 grammes
Étape 2
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 3
⏱️ 5 sec 🌀 Vit 5

Mélanger 5 sec/vitesse 5.

Étape 4
🌡️ Varoma

Transvaser dans le Varoma.

Étape 5

Mettre 350 grammes de chou-fleur dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Chou-fleur - 700 grammes
Étape 6
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 7
⏱️ 5 sec 🌀 Vit 5

Mélanger 5 sec/vitesse 5.

Étape 8
🌡️ Varoma

Transvaser dans le Varoma et réserver.

Étape 9

Rincer et sécher le bol du Thermomix.

Étape 10

Mettre 180 grammes d'oignons rouges épluchés et coupés en quatre dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Oignons rouges - 180 grammes
Étape 11

Ajouter 2 gousses d'ail épluchées dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gousses d'ail - 2
Étape 12

Ajouter 5 grammes de gingembre épluchés dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Gingembre - 5 grammes
Étape 13

Ajouter 1 piment vert coupé en deux dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Piment vert - 1
Étape 14
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 15
⏱️ 5 sec 🌀 Vit 5

Mélanger 5 sec/vitesse 5.

Étape 16

Racler les parois du bol avec la spatule

Étape 17
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 18
⏱️ 5 min 🌡️ 100°C 🌀 Vit 2

Cuire 5 min/100°C/vitesse 2.

Étape 19

Ajouter 1 cuillère à soupe d'épices tandoori (à ajuster en fonction des goûts) dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Épices tandoori - 1 cuillère à soupe
Étape 20

Ajouter 30 grammes de concentré de tomates dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Concentré de tomates - 30 grammes
Étape 21

Ajouter 100 grammes d'eau dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Eau - 100 grammes
Étape 22

Ajouter 20 grammes d'amandes en poudre dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Amandes en poudre - 20 grammes
Étape 23

Ajouter 500 grammes de cuisses de poulet désossées et coupées en morceaux dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Cuisses de poulet - 500 grammes
Étape 24

Ajouter 1 cuillère à café de sel dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Sel - 1 cuillère à café
Étape 25
🌡️ Varoma

Ajouter le Varoma.

Étape 26
⏱️ 8 min 🌡️ Varoma 🌀 Vit 1

Cuire 8 min/Varoma/vitesse 1.

Étape 27
🌡️ Varoma

Mélanger le chou-fleur dans le Varoma avec une spatule pour assurer une cuisson uniforme.

Ingrédients : Chou-fleur - 700 grammes
Étape 28
⏱️ 8 min 🌡️ Varoma 🌀 Vit 1

Cuire 8 min/Varoma/vitesse 1.

Étape 29

Vérifier la cuisson du chou-fleur et prolonger si nécessaire.

Ingrédients : Chou-fleur - 700 grammes
Étape 30
🌡️ Varoma

Retirer le Varoma.

Étape 31

Réserver dans un endroit chaud.

Étape 32

Ajouter 100 grammes de crème de coco dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Crème de coco - 100 grammes
Étape 33
🥣 Gobelet doseur

Ajoutez le couvercle avec le gobelet doseur

Étape 34
⏱️ 2 min 🌡️ 90°C 🌀 Vit 1

Cuire 2 min/90°C/vitesse 1.

Étape 35

Servir en répartissant le curry et le riz de chou-fleur dans un plat de servir ou directement dans les assiettes.

Ingrédients : Chou-fleur - 700 grammes
Étape 36

Mettre 6 brins de coriandre fraîche ciselées à répartir sur la préparation dans le bol du Thermomix.

Ingrédients : Coriandre fraîche - 6 brins

📝 Mes notes & astuces personnelles

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